Questions Réponses sur le simulateur d’aube

Quelle différence entre le simulateur d’aube et la luminothérapie ?

La luminothérapie agit grâce à la puissance de l’intensité ainsi que le spectre de la lumière alors que le simulateur d’aube quant à lui joue sur la variation de la lumière.

Le simulateur d’aube permet de mieux se réveiller et de mieux s’endormir afin de marquer de manière douce et transitoire les moments clés de votre quotidien que sont le lever et le coucher.

La luminothérapie quant à elle permet, le matin, de redonner à l’organisme, par une lumière vive, l’énergie nécessaire pour commencer la journée en bloquant la sécrétion de mélatonine (hormone somnifère photo réceptrice).

De nombreuses études semblent démontrer que le simulateur d’aube est un excellent complément à la luminothérapie.

? Toutes les autres questions, que vous vous posez ?

1. Quelle différence entre le simulateur d’aube et la luminothérapie ?
2. Y’a-t-il une sonnerie sur le simulateur d’aube ?
3. Quel modèle choisir ?
4. Comment fonctionne un simulateur d’aube au réveil ?
5. Comment fonctionne un simulateur d’aube à l’endormissement ?
6. Y’a-t-il des études médicales sur le simulateur d’aube ?
7. Ou dois-je placer mon simulateur d’aube dans ma chambre à coucher ?
8. Ou acheter son simulateur d’aube ?